Anne Sütü Arttırma Yöntemi

Emziren her anne, bebeğinin yeterince beslenip beslenemediği ve sütünün yeterli gelip gelmediği konusunda endişe yaşar. Bebeğin ne kadar süt emdiğini ölçemediğiniz sürece sütün yeterli gelmediğini düşünüyorsanız yapabileceğiniz en güzel şey sütünüzü artıracak yollar denemenizdir.

Anneler genelde süt üretimleri için aşağıdaki durumlarda endişe duyarlar;

• Emzirme sonrasında halen aç görünüyorsa
• Büyüme ve kilo alımında azalma varsa
• Memede çok kısa süre duruyorsa
• Bebeğin emme düzenini, kilosunu, uyku alışkanlıklarını diğer bebeklerle kıyaslarlarsa

Eğer gerçekten sütünüz yeterli değilse, işte size arttırmanın yolları:

• Yeteri kadar iyi beslenmeye ve bol sıvı almaya çalışın. Yeterli miktarda sıvı aldığınızı idrarınızın renginin açık olmasından anlarsınız.
• 24 saat içinde minimum 8 kez ve hatta mümkün olduğunca fazla emzirmeye çalışın.
• Her emzirmede iki göğsü birden emzirin.
• Göğüs pompası edinebilirsiniz.Göğüslerinizden pompa ile süt sağmak da sütü arttırır.
• Bazı yiyecekler süt üretimini arttırır. Ama bunları almadan önce bebekte ve sizde bir rahatsızlık olmadığından emin olmanız önemlidir. Bazı baharatlar yıllardan beridir sütü arttırıcı olarak kullanılmaktadır. Çemen, şevketi bostan otu, kuşburnu, malt içeceği gibi ürünler…. Bunların faydaları hakkında herkes için bir geçerlilik olmamaktadır. Ancak özellikle çemenin faydasını görenler çoğunluktadır.

Yeni Doğan Bebek Bakımı

Yeni anne olanlar ya da anne olmayı heyecanla bekleyenler için bugün kısa kısa kendimin deneyimlemiş olduğum bilgileri paylaşacağım. Yeni doğan bebek bakımı nasıl olur ? Bebeğimizin banyosu nasıl yaptırılır diye merak ediyorsanız bu yazım tam sizlik.

Yeni doğan bebek nasıl giydirilmeli, oda sıcaklığı nasıl olmalıdır?

Yeni doğan bebeğin kıyafetlerinin teri emen, cildin havalanmasını sağlayan, tüylü olmayan, pamuklu kumaşlar olmasına dikkat edilmeli. İlk aylarda iç giyim için tulumlar tercih edilebilir. İlk aylarda şapka eldiven ve çorap mutlaka giydirilmelidir.

Yeni doğan bebekte göbek bakımı nasıl yapılır?

Yeni doğan bebeğin göbeği 5 ile 10 gün arasında kendiliğinden düşer. Bu süre 15 güne kadar uzayabilir. Göbek bakımı konusunda farklı görüşler vardır.
Göbek düşene kadar banyo yaptırılmaması göbek bakımı açısından önemlidir. Silme tarzında banyo yaptırılabilir, banyo çok gerekliyse göbeği mümkün olduğu kadar ıslatmadan yapılmalıdır. Göbek düştükten sonra iki gün pansumana devam edilmelidir.

Yeni doğan bebeğin banyosu nasıl yapılır?

Bebeğin göbeği düştükten sonra uygun koşullar varsa bebek her gün, yoksa gün aşırı yıkanabilir. Bebeğinizi beslemeden önce ya da besledikten 1-1,5 saat sonra yıkamak en uygunudur. Bebeği yıkarken yanınızda bir yardımcı olmalıdır. İlk 1-2 haftada yıkama için kullanılacak su önceden kaynatılmış ve ısıtılmış olmalıdır.
Bebeği yıkarken yüzü aşağıya bakacak şekilde, göğüs ve karnından kavrayarak tutulabilir. Sırtüsü tutuluyorsa, başını elle desteklemek gerekir. Bebekler için özel hazırlanmış ürünler tercih edilmelidir. Bebeğin iyice durulanması ve kurulanması önemlidir. 36,5-37 derece banyo yapılan odanın ısısı 24-26 derece sıcaklıkta olmalıdır.

Yeni doğan bebeğin cilt bakımı nasıl yapılmalıdır?
Yeni doğan bebeğin derisi çok hassastır ve derinin temiz tutulması önemlidir. Kaynamış ılımış suyla ıslatılmış pamuk, pamuklu tülbent veya yumuşak gazlı bez kullanılarak cilt silinebilir ve iyice kurulanır. Bebeğin iç çamaşırlarının her gün değiştirilmesi gerekir. 

Bebekte Hijyen Nasıl Olur ?

Hijyen, bebeğinizin sağlıklı gelişimi, hastalıklardan korunması, hatta gelecekte sahip olacağı direnci için büyük önem taşımaktadır. Krem ve yağlar sürülerek cildin terlemesi önlenirse, ufak döküntü ve sivilceler ortaya çıkabiliyor.

Bebeğinizin elleri, yüzüne, ağzına ve göz çevresi ile temas halinde olduğundan ellerinin sürekli temiz olmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca uzun tırnakları ile kendine zarar verebileceğinden, tırnakları uzadıkça kesilmesi gerekmektedir. 

Bebeğinizin kulaklarını temizlemek için kulak çubuğu kullanabilirsiniz, fakat kesinlikle fazla derine sokmamalısınız. Ilık suya batırılmış pamukla dıştan silmek kulakları temizlemek için en güvenli yöntemdir.

Burun temizliği de aynı şekilde pamukla yapılmalı ve pamuk çok derine sokulmamalıdır.

Bebeklerin gözleri ilk zamanlar bol bol çapak üretir. Çapağı azaltmak veya engellemek için her sabah temiz ve ılık su ile ıslatılmış bir pamukla göz çevresi temizlenebilir. 

Bebeklerin saç temizliği banyo esnasında bebek şampuanıyla yumuşak ve dairesel hareketlerle yıkanarak ve durulanarak yapılmalıdır.

Bebeğin Gazı Nasıl Çıkarılır ?

Bebeklerin gaz sancısı biz annelerin korkulu rüyasıdır. Peki bebeğin gazı nasıl çıkarılır ? Bebek bakımında her bilgi altın niteliğinde bebeğinizin gaz sancısı için pratik bilgiler ve deneyimlerim den bahsedeceğim.

İlk olarak gaz nedir? Gaz neden olur ? Gaz genellikle hava yutmaktan veya alınmış olan gıdanın yeterince parçalanıp hazmedilememesinden ortaya çıkabilir. Çocuklar ağladıkları sırada fazla hava yutarlar ve daha fazla gaz oluştururlar.

Bebekte gaz oluşmaması için ne yapılabilir ? 

İlk olarak çocuğu dik pozisyonda beslemeliyiz. Bebeği emziriyorsak veya biberonla besliyorsa, bebeğin başını midesinden daha yukarda tutması gerekmektedir.. Böylelikle süt, midenin alt kısmına yerleşecek, hava daha yukarıda kalacak ve geğirmeyle boşalması kolay olacaktır.

Bebekte Gaz sorunların diğer nedenleri ise,

• Annenin tükettiği ve anne sütünü etkileyen gıdaların gaz yapması
• Çok erken bir şekilde hazır mamalara yahut anne sütü dışındaki gıdalara geçiş yapılması
• Yanlış ve fazla emzik kullanımı, emziği aromalandırmak için şekerli maddelere batırmak
• Çocuğun sıkı bir şekilde kundaklanması ve hareket kabiliyetinin kısıtlanması

Gaz sancısını gidermek için ne yapabiliriz ?

• Bebeği geğirtmek, gazın kolay çıkarılması için yararlıdır. 
• Onu omzunuza dik pozisyonda tutarak sırtına vurabilir, 
• Kolunuzu açıp bebeği yüzükoyun kolunuzun üstüne boylu boyunca yatırarak kafasını elinizle tutup arkadan sırtına vurabilirsiniz. 
•  Bebek, geğirme pozisyonlarında eğer gaz çıkarmadıysa, yemekten sonra yüzükoyun 5-10 dakika yatırabilirsiniz. 

Emzirmenin Anneye Faydaları Nelerdir ?

Bebeklerimizi emzirme derken ilk olarak bebeklerimize faydalarından bahsediyoruz bu yazımda anneler için emzirmenin faydalarını kısaca maddeler halinde vereceğim. Bebeklerimize faydası olduğu gibi biz annelere de emzirmenin ciddi yararları var.

1.Bebek Anne bağını güçlendirir.

2.Emziren annelerin doğum sonrası kanama riski önemli ölçüde azalır.

3.Emziren anneler doğum sonrası daha kolay kilo verirler

4.Emzirme anneci doğal terapidir.

5. Emziren annelerde demir eksikliği anemisi ortaya çıkma riski azalır.

6.Emziren annelerin meme kanserine yakalanma riski  daha düşüktür.

7.Emzirme kemik erimesine de anneyi ciddi şekilde koruduğu da biliniyor.

UNICEF :"Anne sütü bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en iyi besindir. Hem anne hem de bebeğin fiziksel ve ruhsal gelişimi açısından vazgeçilmezdir. Anne sütünün enfeksiyonlara karşı koruyucu özelliği oldukça güçlüdür ve emzirme anne için doğal bir doğum kontrol yöntemidir"

(The WHO/UNICEF International Code of Marketing of Breastmilk Substitutes)

Büyüme Geriliğinde Erken Teşhisin Önemi

Çocuklarımızın büyüme geriliği için büyüme hormonu yetersizliğini, çocuğun boy veya kilosunun yaşıtlarına göre geri olması şeklinde tanımlarken, bunun daha çok boy kısalığı şekliyle kendini gösterdiğini ifade edebiliriz. Boy kısalığının genetik, yapısal, organik, çevresel nedenlere bağlı olabileceği gibi sağlıklı bir çocuğun ergenlikte kızlar için yılda ortalama 8-9 cm ve erkekler için 10-11 cm aralığında uzamasının normal olduğunu doktorlarımız belirtiyor.

Büyüme hormonu azlığının keşfinde her hastalıkta olduğu gibi erken teşhisin önemli olduğunu ve uyarıcı belirtilerin erken keşfinde ailelere çocuklarının kıyafetlerinin takibini düzenli olarak yapmalarını ve genetik unsurları da göz önünde bulundurarak yaşıtları ile büyümelerinin karşılaştırılması gerekiyor.

Ortalama olarak bir çocukta, 0-1 yaşta 25 cm, 1-2 yaşta 12 cm, 2-4 yaş arası yılda 7 cm, 4 yaş-ergenlik arasında 5-6 cm, ergenlikte kızlarda ortalama 20,5 cm, erkeklerde 27,5 cm uzama bekleniyor.Aksi takdirde doktora danışması gerekmektedir
.
Sağlıklı büyüme için Proteinden zengin, dengeli bir beslenme şekli olması gerekiyor. Karbonhidrat ve yağ içeren, meyve ve sebze içerikli doğal beslenme ürünlerinin aşırıya kaçmadan tüketilmesi çok önemlidir.Çocuklar için uyku saatinin çok önemli olduğunu vücudun dayanıklılığını arttırması ve büyümeye pozitif etkisi açısından basketbol, voleybol ve yüzme gibi sporların yapılmasının da çocuklarımızın büyümesine çok büyük katkı sağlamaktadır.