Çikolata sevmeyen var mı ? Peki çikolatalı sufle sevmeyen var mı ? O zaman size bugün pratik sufle tarifimi paylaşmak istiyorum. Eğer çalışıyorsanız veya zamanınız kısıtlı ise çok kısa sürede hazırlayacağınız sufle ile damağınız enfes tadıyla tatlanacak.
Sufle Malzemeleri:
3 tane yumurta
80g bitter çikolata
Yarım su bardağı un
50 g tereyağı
Yarım su bardağı şeker
Sufle Hazırlanışı:
Suflenin kabarıklığı ve tadının daha iyi olması için fırınınız sıcak olması lazım.Onun için ilk olarak fırını 220 derecede çalıştıralım.
Ardından ilk olarak malzemelerimizi hazırlamaya başlayalım.Tereyağı ve bitter çikolataları teflon tavada kısık ateşte karıştırarak eritmeye başlayalım. Eridikten sonra ocağı kapatarak unu ilave edip iyice karıştıralım.
Ayrı bir kapta yumurta ve şekeri karışımını iyice karıştıralım. Çikolatalı harcı ilave ederek mikserle tekrar çırparak hamurumuz hazırlayalım.
Sufle kaplarınızı yağlayarak hamurumuzu eşit parçalayarak bölerek koyalım.
İlk baştan belirttiğim gibi sıcak fırınınıza suflelerinizi koyalım tahmini pişme süresi 8dk dır.
Pişmiş olan suflemizi fırından çıkarttıktan sonra isterseniz pudra şekeri veya taze meyveler eşliğinde servis yapabilirsiniz.
Kış ayların benim için vazgeçilmesi çayın yanında tarçınlı kurabiye ile kış aylarında içimizi ısıtan başlıca lezzetlerdir. Hem yapımı kolay olması hem de yapımından sonra lezzeti ve de mis gibi tarçın kokusu ile hem ağızlara hitap eden hem de mis kokusu ile iştah açan tarçın kurabiyesinin tarifini hemen veriyorum. Tarçınlı Kurabiye Malzemeleri:
200 gr margarin (oda sıcaklığında),
1 çay bardağı pudra şekeri,
1 çay bardağı buğday nişastası,
1 su bardağı çekilmiş fındık,
1 çay kaşığı tarçın,
2 paket vanilya,
Aldığı kadar un.
Üzeri İçin:
5 çorba kaşığı pudra şekeri,
1 tatlı kaşığı tarçın.
Tarçınlı Kurabiye Hazırlanışı:
Kurabiyemizi bir kabın içine tüm malzemeyi sırasıyla koyalım ve kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edene kadar yoğuralım. Hamurdan misket büyüklüğünde parçalar kopartarak ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine kurabiyelerimizi dizelim. Önceden ısıtılmış 175° fırında üzerleri pembeleşene kadar pişirip, kurabiyeleri soğumaya bırakalım. Bir başka kabın içine pudra şekerini, tarçını koyalım ve karıştıralım. Ardından kurabiyelerimizi pudra şekerli tarçınlı karışıma buladıktan sonra tarçınlı kurabiyelerimizi servise hazırdır.
Hepimiz farkındayız ki çocuklar artık sokağa
çıkmıyor. Zamanlarının çoğunu kapalı mekanlarda vegenellikle bilgisayar başında geçiriyorlar. Doğadan kopuk bir yaşam biçimini benimsemesinin sonucu olarak da
şişmanlık ve obezite gibi fizyolojik ve algı/duyu dünyalarının zayıflaması,
dikkat bozukluğu ve depresyon gibi ruhsal sorunlar yaşama olasılıkları artıyor.
TEMA Vakfı"Yaşamı Keşfediyorum!" ulusal yardım kampanyasıile doğadan kopuk yetişen çocuklarımızı doğa
ile buluşturmak için bir proje başlattı ve hedefi81 ilimizde400 öğretmene ve10 bin ilkokul
öğrencisi çocuğa doğa eğitimi vermek.
Doğayı deneyimleyen çocuklar doğal sistem ve süreçleri anlayarak büyürler. Doğayı
keşfetmenin sevinç ve heyecanını duyar, yaşadıkları coğrafya ile bağları
kuvvetlenir, merak ve hayal güçlerini
kullanır, şaşırtıcı ve beklenmedik karşılaşmalar yaşama şansı yakalarlar. Doğa,
bilgisayar başında edinemeyecekleri bir tecrübe edinmeleri olanağı tanır.
Çocukların dünyayla olan bağlarını keşfetmelerini ve kendilerini anlamalarına
katkı sunar. Ancak eğitimlerin en az bunun kadar
önemli bir faydası daha var. Uzmanlar, doğa eğitimlerinin çocukların gelecekte
çözüm odaklı, yaratıcı, yenilikçi ve doğa ile özdeşlik kurabilen bireyler
olmalarına da katkıda bulunduğunun altını çiziyor.
Bu proje ile öğretmenlere
destekleyici materyaller gönderilecek. Eğitimlerin çoğu doğada ve açık alanda
bulunmayı teşvik eden etkinlikler olacak32 adet etkinlikten oluşan eğitim
programında toprak, hava, su ve biyolojik çeşitlilik konuları anlatılacak. Bu
sayede doğayı tanıyan, doğanın bir parçası olduğunu yaşamı boyunca
içselleştiren bir nesil yetişecek.
Bugün doğanın değerini çocuklara anlatmazsak, gelecekte doğayı kim
koruyacak?
Kampanyaya 3464'e
TEMA yazıp SMS göndererek 8 TL katkıda bulunabilir ya da
TR74 0006 4000 0011
0351 3018 31 banka hesabına dilediğiniz miktarda bağış yapabilirsiniz. Kampanya
ve eğitimler hakkında www.tema.org.tr adresinden ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.
Kış ayların gelmesi ile benim vazgeçilmez tatlım kabak tatlısı yapmaya ne dersiniz? Hem hafif hem de çok lezzetli tatlı olması yanında faydası da çok vardır.
Kabak Tatlısı Malzemeleri:
1 kg bal kabağı,
2,5-3 su bardağı toz şeker
1 su bardağı ceviz,
Yarım limon.
Kabak Tatlısı Hazırlanışı:
İlk olarak kabağın çekirdeklerini temizleyip kabuklarını soyalım ve iki parmak kalınlığında dilimleyelim. Kabakları yıkayıp suyunu süzelim ve yayvan büyük bir tencereye kabakları yerleştirelim. Kabakların üzerini kapatacak şekilde toz şekeri gezdirerek dökelim.
Sonra 2-3 damla limon suyu sıkalım.Tencerenin kapağını kapatalım ve kabakları kısık ateşte pişirelim.Tencerenin dibinde servis yaparken kullanılacak kadar şerbet kalana kadar pişirelim.
Bal Kabağı Tatlımız soğuyunca üzerini iri dövülmüş ceviz ile süsleyip servis yapalım.
Manuel diş fırçası şarj edilebilir diş fırçası kadar iyi temizler!
Yanlış. İlk kullanımdan itibaren şarj edilebilir diş fırçaları manuel fırçalara oranla 2 kat daha fazla plak temizler. Bu özellik dişlerinizin yalnızca dış görünümü için değil, sağlığı için de oldukça önemli. Plak, dişin dış kısmını kaplayan bakteri tabakasıdır. Bakteriler yediğimiz yiyeceklerdeki şekerle beslendikleri için, zamanla asit oluştururlar. Bu nedenle bakterilerin diş yüzeyine yerleşmesi, diş ve diş eti hastalıklarının en önemli sebeplerinden biridir.
Oral-B’nin elektronik fırçalarının tamamında fırça başlıkları yuvarlak olarak tasarlanmıştır. Bu yenilikçi tasarım sayesinde her dönüşte farklı bir açıyla dişin tüm yüzeyinin temizlenmesine olanak sağlar. Küçük boyutuyla her bir dişin yüzeyine ve diş aralarına rahatlıkla ulaşabilir. Şarj edilebilir fırçalar yalnızca ağız ve diş sağlığı konusunda problem yaşayan kişilere tavsiye edilmektedir! Yanlış. Oral-B’nin yaptığı bir anket çalışmasında, katılımcıların %39’unun ancak dişleriyle ilgili herhangi bir problem yaşadıktan sonra şarj edilebilir diş fırçası kullanmaya başlayacaklarını belirttikleri görüldü.
Ağız sağlığında tedaviden çok koruma yöntemi izlenmesi tavsiye edilmektedir. Çünkü dışarıdan yapılan herhangi bir müdahale, ne kadar iyi olursa olsun kendi dişinizin sağladığı rahatlığı ve fonksiyonelliği sağlamaz. Dişleri korumanın en önemli yolu, ağız ve diş problemlerinin bir numaralı sorumlusu olan plak tabakasını ortadan kaldırmaktır. Şarj edilebilir diş fırçaları, plak temizliği konusunda manuel diş fırçalarından %100’e kadar daha fazla etkilidir. Plak, yapışkan bir madde olduğu için diş fırçanızdan da ayrılması zordur. Bu nedenle diş hekimleri ortalama 3 ayda bir diş fırçanızı yenilemeniz gerektiğini söylüyor.
Şarj edilebilir diş fırçası da kullanıyor olsanız, 3 ayda bir fırça başlığı değişimini gerçekleştirmek durumundasınız. Oral-B, elektronik diş fırçanızı kolayca yenilemeniz için değiştirilebilir başlıklarla size sunuyor. Nasıl bir diş fırçası kullanıyor olursanız olun, diş fırçalama süreniz aynı olduğu için aynı etkiyi yakalayabilirsiniz! Yanlış. Diş hekimleri, dişlerinizi günde en az iki kez, 2 dakika fırçalamanızı öneriyor. Ancak yapılan araştırmalar ve klinik deneyler, dişlerinizi 2 dakika şarj edilebilir diş fırçalarıyla fırçalamanızın çok daha etkili sonuçlar almanızı sağladığını gösteriyor. Şarj edilebilir diş fırçaları diş yüzeyine zarar verir!
Yanlış. Yukarıda bahettiğimiz anketin bir başka ilginç sonucu da, anket katılımcılarının %5’inin şarj edilebilir diş fırçasının diş yüzeyine zarar verdiğini düşünmesi. Oral-B’nin şarj edilebilir diş fırçaları, basınç göstergesi sayesinde diş fırçasını dişinize çok fazla bastırdığınızda çalışmasını durduruyor. Tüm şarj edilebilir fırçalar aynı özelliktedir! Yanlış. Herkesin diş yapısı birbirinden farklı. Bu nedenle Oral-B kullanıcılarına birbirinden çok farklı özelliklere sahip farklı şar edilebilir diş fırçaları sunuyor. Hassas dişetleri için, farklı büyüklükteki diş aralıkları için ya da sararmış dişleri beyazlatmak için birbirinden farklı bir çok diş fırçası modeli bulunuyor.
Detaylı bilgi almak için videoyu izleyebilirsiniz. Ürün alternatiflerini görmek için tıklayınız.
